임당막달효과시기1 [임당7주차] 임당 막달효과 슬슬 나타나는 것 같은데에 43일차 임당식단 / 34주3일🍴아침식단 / 운동X • 크래커1봉 • 감자오이계란샐러드 ⭕️식전혈당 : 79 ⭕️식후2시간 : 126 - 뭔 전같이 생겼지만 마요네즈와 소금으로 간을 한 감자계란오이샐러드.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 맛은 있는데 탄단채 비율 맞춰 만들어서 정말 너무 배불렀다^^;;; 🍴점심식단 / 운동X • 결혼식 뷔페 ⭕️식전혈당 : 76 ⭕️식후2시간 : 118 - 뷔페에 샐러드 종류가 별로 없어서 아쉬웠는데 채단탄 순서 맞춰 먹고, 단백질 진짜 폭탄으로 때려부어서 그런지 배터지게 먹고 수치인ㅋㅋㅋㅋㅋ 사진 외에도 홍게, 파스타, 볶음우동, 마파두부덮밥, 베이비슈, 과일 등등 더 먹었다능거 🍴저녁식단 / 운동X • 치즈토스트 • 흑임자두유1개 • 딸기100g ❌식전혈당 : 104 - 단백질 지방 많.. 2024. 1. 26. 이전 1 다음
