임당맥모닝2 [임당4주차] 식단 지키기 싫어죽겠다. 22일차 임당식단 / 31주3일🍴아침식단 / 운동X • 팽이버섯구이90g • 한끼두부면 직화짜장맛 • 옥수수밥35g ⭕️식전혈당 : 77 ⭕️식후2시간 : 96 - 연말연시 기념 엄마집살이 시작. 동생이 준비해준 버섯구이와 한끼두부면. 오늘은 왜인지 짜장양념이 남아서 밥35g넣어 비벼먹었당 🍭오전간식 / 운동X • 투썸플레이스 스트로베리초코생크림케이크2/3, 그 외 케이크 2종 한 입씩 • 디카페인 아메리카노 ⭕️식후1시간 : 119 - 헤엑 너무 맛있는 스초생ㅠㅠ 너무너무 맛있어버려~~ 아니 원래도 맛있었는데 못먹다가 먹으니 오억만배 더 맛있드아앍!!! 감동의 스초새앵🍓🍫🍰 🍴점심식단 / 운동X • 오이120g • 샐러드, 파스타, 리조또 등 ⭕️식전혈당 : 95 ❌식후2시간 : 134 - 청첩장모임으.. 2024. 1. 5. [임당1주차(2)] 맥모닝 도전! 4일차 임당식단 / 28주6일🍴아침식단 / 운동X • 오이70g + 콩국수(두유면150g) • 방울토마토50g • 구운계란1알 ⭕️식전혈당 : 85 ⭕️식후2시간 : 98 - 집에 볶음콩가루가 있길래 두유면 말아 오이 잔뜩 넣고 콩국수 해먹었다. 짱 맛 없당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소금간 해도 노맛탱. 그래도 역시 두유면 수치 좋다. 🍭오전간식 / 운동X • 그릭요거트80g + 딸기5알 + 그래놀라 한줌 딸기랑 그릭요거트만 먹고 치우는 도중 눈에 띈 그래놀라 초코맛. 궁금해져서 한 줌 쥐어먹었는데 짱 맛있다!!!!!! 또 먹고 싶다! 🍴점심식단 / 운동X • (백미1/3+찰잡곡2/3)콩나물밥115g + 양념장 • 상추 + 고추장오리불고기 ⭕️식전혈당 : 81 ❌식후2시간 : 135 - 먹다 남은 고추장 오리불고기.. 2023. 12. 15. 이전 1 다음
